dla zdrowia

[...] zawodowcy (oczywiście mowa tu tylko o uczestnikach Pucharu Polski pod patronatem TVN-u) mogą brać udział w zawodach o szczeblu lokalnym. Te zawody nie są organizowane dla nich tylko dla tych, którzy nie zakwalifikowali się do edycji TVN-owskiej i całej reszty lokalnych osiłków. Bo jeśli tak się będzie działo jak w Lęborku to nie widzę [...]

Ej, w sumie fajne to może być. Rano owsianka z owocami i bialeczkiem przed tren banan z bialkiem po tren banan z bialkiem %-) i do wieczra same mięso przeplatane pitnym białeczkiem Witam Dla osób, które bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również dużymi przyrostami tkanki tłuszczowej mam pewne [...]

[...] syntetycznych. Kilkanaście lat temu bieganie w zimie było daleko bardziej niebezpieczne? Dlaczego ? Dlatego, że pojawiły się techniczne, oddychające tkaniny o bardzo dobrych dla uprawiania biegania właściwościach . Bielizna lub ubrania z nich zrobione zachowują się zupełnie inaczej niż bawełna. Bawełna chłonie wilgoć, od razu się ochładza i po [...]

No zastanawiam się poważnie nad wyjazdem tam. Dobre warunki dla fizjoterapeutów :-) Swoją droga mądry wybór... szkoda zdrowia na PL.

Ja się tu akurat nie zgodzę, PH które aromatyzują również mogą pociągnąć wody i to nie mało. Wszystko też zależy od organizmu i tak jak wspomniałem najważniejsza jest dieta. Metka jest bardzo dobrym i mocnym saa, będziesz trzymał konkret michę to i zrobisz trochę dobrej jakości mięska ( wiadomo coś tam wody delikatnie pociągnie, bo w końcu [...]

Kieszko, specjalnie dla Ciebie zagłębiłam się w temat Idziesz pierwszy raz na rozmowę kwalifikacyjną Krótki wywiad nt stanu zdrowia, chorób w rodzinie itd. Oddajesz próbkę która jest badana pod kątem chorób wenerycznych i genetycznych. Na tej podstawie Cię kwalifikują. Jeśli dostaniesz sie do programu, to możesz zarobić od €36 to [...]

[...] duza igla bylo sciagane 500-600ml krwii Potem bylo podawane Optilyte 2x 500ml Po 3 upustach krew miala kolor jasno pomidorowy, a wczesniej czarno czerwony. Hemoglobina spadla z 20 na 16 a hematokryt z 56 na 45 oprocz tego biore: vitaminum b complex z polfy(bez b12) 1-2 tabs dziennie zielona herbata 2x dziennie polowa duzego grejfruta przed [...]

[...] duza igla bylo sciagane 500-600ml krwii Potem bylo podawane Optilyte 2x 500ml Po 3 upustach krew miala kolor jasno pomidorowy, a wczesniej czarno czerwony. Hemoglobina spadla z 20 na 16 a hematokryt z 56 na 45 oprocz tego biore: vitaminum b complex z polfy(bez b12) 1-2 tabs dziennie zielona herbata 2x dziennie polowa duzego grejfruta przed [...]

Nie musisz cwiczyc na silowni, przyjdzie na to czas. Teraz po prostu dla przyjemnosci codziennie troche sie ruszaj. Dla przyjemnosci i zdrowia. Dieta tez nie jest potrzebna w tym wieku. Po prostu staraj sie jesc czeste,a mniejsze posilki (tak,zeby odstepy miedzy nimi wynosily te 2,5-3h). Zrezygnuj ze slodyczy,niezdrowych, przetworzonych [...]

Pospinany jesteś niekoniecznie od tego, że trenujesz ciężko, a dlatego, że prawdopodobnie nie dbasz o tzw. prehabiliację. Nie wnikam w to jak się rogrzewasz i jaki masz tryb pracy, czy siedzenia, chodzenia w ciągu dnia, co też będzie istotne, ale pewnego rodzaju podstawą dla utrzymania sprawności i zdrowia będzie regularne rolowanie, rozbijanie i [...]

[...] będzie on wstanie kopnąć tą nogą nie czując bólu przez kolejny rok ,ale pewnie się mylę ,nie mówiąc o blokadzie psychicznej żeby znowu sobie nie połamać nogi... @up znowu woodo %-)? ale nieciekawy rok dla UFC w ciągu 2 miesięcy stracili swoje 2 największe gwiazdy na Brazylię i Kanadę...Jeszcze Glover zblokuje leg kicka od Jonesa i będzie grubo.

Jakoś w pierwszej walce Chris nie miał tego instynktu do obrony low kicków :-D Dla jego zdrowia niech nie prosi o 3 walkę, bo już ma problemy z pamięcią - nic nie wspomniał o KD z I rundy :-D

No coś ty, leki = doping. To nie wchodzi w grę. Głownie hormony ale w to to się pro bawią. Nie ma sensu szkoda zdrowia. Zapomniałem dodać że dla każdego ten poziom minimalnego bf jest inny i niektórzy twierdzą że może się zmieniać. W sumie to waga jest nie ważna, bardziej patrz w lustro. Co do enzymów to rzeczywiście tak jest, że jeśli [...]

[...] podaży kalorii powinno być nieco więcej białka ALE UWAGA to dotyczy KALORII uzyskiwanych z produktów, nie gramów! Co oznacza, że w przeliczeniu na gramy, powinno to wyglądać dla 1600 kcal jakoś 50 białka (może być odrobinka więcej, ale nie musi) / 16 tłuszczu / 310 węgli. Tłuszcz nasycony powinien być możliwie blisko zera. Dieta 1/1/8 to po [...]

[...] ze spalania grama tłuszczu jest około 2,5 razy większa, niż z takiej samej ilości cukru. Tych kilka powyższych przykładów jednoznacznie określa, jakie produkty spożywcze są dla człowieka wskazane, a jakie nie. Jeżeli stosowana dieta kłóci się z podstawowymi prawami biochemii, to w żaden sposób nie może człowiekowi pomóc, a prawie zawsze musi [...]

Miejmy nadzieję, że chłopaki za bardzo nie zabalują, bo się Raul wkurzy. Sto lat i dużo zdrowia dla Mariusza. I samych sukcesów z reprezentacją.

Tank, czy to znaczy ze "dobre branie" sterydow jest nie szkodliwe dla naszego zdrowia ??

j/Hades dla bliskich z chęcią...a tak to nie wiadomo jakiemu skur*ielowi trafi się moja krew Mieszkam w takim mieście, że tu nie ma nic takiego...zamiast szpitala jest ośrodek zdrowia Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-02-12 12:29:51

[...] : Pewnie też równomiernie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4xtyg. trening siłowy( jeśli możne to tak nazwac}:-( ) i 6x aerobowy. Raz w tygodniu basen, ale to dla odstresowania, tylko 20 minutek :) Co lubisz jeść na śniadanie: Placek owsiany z bananem, mniam!8-) Co lubisz jeść na obiad : Kurczak, fasolka szparagowa, ziemniaki. Co [...]

[...] ( w metrach), współczynnik może niedokładnie określać wskaźnik otyłości i błędnie klasyfikować nawet jedną czwartej mężczyzn i blisko połowę kobiet Jednym z powodów, dla którego wskaźnik BMI nie jest miarodajnym narzędziem jest to, że traktuje on masę ciała jako wyznacznik ryzyka otyłości, kiedy w rzeczywistości to nadmiar tłuszczu [...]